【２７】キレイのエッセンス
2006.01.28
世界の空港で出会う色々なお国のクルー。同業でありながら、実は一番興味津々なのは、他でもない私達クルーかもしれません（＾０＾）
出入国審査場や手荷物検査を受ける際、他社のクルーと顔を合わせることがよくあります。そんな空港で見かけるクルーの中でも、スラリとしたスタイルでツルツル美肌のクルーがダントツに多い！と感じるのが、韓国のエアラインのクルー。
さて、そうなるとさらなる興味は彼女達の美容、健康法へと向かいます（＾Q＾）元々、持ち合わせた美しさが基本にあるのは言うまでもありませんが、それだけではなく、きっと何か秘訣があるはず。さすがに空港で突撃インタビュー！とはいきませんでしたが、韓国の友人や元韓国系エアラインで乗務していた知人の話を合わせると、どうやらそのカギは食生活にあるのでは？とのこと。
お肉をよく食べるイメージのある韓国ですが、その際に一緒に食べる野菜はその何倍もの量になるとか。世界的に見ても、野菜の摂取量はトップクラス。とにかく沢山の野菜を食べるのだそう。それに比べ、私達日本人の野菜摂取量は非常に少なく、なんと野菜を食べないイメージのアメリカ人よりも少ないのが現状だとか。本来は、野菜をふんだんに使った和食が家庭の食卓に並べられていたはずですが、食生活や生活そのものの変化によって現在のような状況を招いてしまったとは、なんとも残念。
こういった状況から、「もっと野菜を食べよう」という動きがあるようです。栄養バランスを考えながら、野菜もなるべく多く取り入れたいものです。もちろん、野菜だけでキレイ・健康になれるわけではありませんが、お肌も髪も、私達の体はすべて食べ物から作られることを考えると、ここは１つ野菜生活を実践してみる価値はありそうです☆
